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篮球过人教学30招

发布时间：2024-04-06 09:50
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3.穿花蝴蝶步篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,详情看以下动态图,常用球星:艾弗森,克劳福德等。篮球怎么过人最轻松 4.穿花蝴...

以下是30种篮球单挑过人技巧：1. 假动作：用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方，并突然改变要进攻的方向。2. 抬头假...

跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。快速行进过人快速行进要过...

1.背后运球过人背后运球过人是欧文在被防守队员紧紧贴防时经常用的技巧，为了能快速摆脱防守队员，他明确知道防守员会来断他手里的球，然后他会把球运得很低，让...

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篮球动作基本要领为:一、双手胸前传球动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空...

步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势...

篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:一、加强...

腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人. 全套篮球教学(七) 教你盖帽的秘决如果你想要盖掉对手每一次投篮,你会陷入犯规过多的麻烦。而且,你也不...

同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身过人。二、如何运球运球在篮球...