185扣篮难不难

发布时间：2024-07-03 18:27
下面围绕“185扣篮难不难”主题解决网友的困惑

我185cm、弹跳一般、能扣篮吗?

比较困难，如果是正常的弹跳和臂展的话，按照网上的各种训练弹跳计划练，都较难扣篮。因为首先不是专业运动员，估计也没有大量时间和专业设备，按照网上的一大堆训...

本人185cm体重75kg怎么练可以扣篮

之前我的学校有个跳高运动员，完全不会打球的，只有178的身高，但是他弹跳很好，随便就能扣篮。双手，单手，背扣。扣篮首要条件是：弹跳。你185的身高，只能摸到篮...

185厘米怎样扣篮

想要扣篮其实是很简单的，只要有足够的身高或者足够的弹跳，只要能超过篮筐一只手掌，基本上就能扣篮了，如果没有基本的身高跟弹跳，想要扣篮那就是异想天开了，所...

身高185 臂展183 站立摸高230请问我需要跳多高能扣

篮圈3.05米，你跳起摸高3.25米才可能扣篮。

15岁185cm65kg现在可以用一只手的第二节抓住篮筐,想

你身材偏瘦，但你的弹跳力并不明显，与你腿部肌肉力量有关系，185身高可以通过助跑轻松扣篮，你多加强腿部肌肉力量练习，给你提供个建议，每天早晨坚持短跑，五组...

我身高185厘米,臂展比身高短,原地摸高235厘米,我跳

篮筐是三米零五的，但是扣篮的时候要有一个压腕的动作，所以说你至少要过15厘米，也就是说你要跳85厘米才能体验大力扣的感觉，不过只是推断。。。如果你往篮筐里抹...

我的身高185了,要怎么练才能扣篮。

你185扣不到篮，最重要的就是弹跳不够好，还有就是身体性能不强，人与球的协调性差（球感）。练弹跳的话方法比较多比如：半蹲跳，抬脚尖（提踵），台阶 ，纵跳，脚...

我不到13岁185cm,怎么扣篮啊?

扣篮没有看上去那么简单，首先要有一个“球”的感觉，不然很容易受伤。你才13，肌肉还不是十分成熟，我建议你练弹跳，但是先不要扣篮，因为如果受伤的话，对于你来...

本人185cm体重75kg怎么练可以扣篮?

有可能的，我175，能摸到篮板，身高是一个重要因素，最重要的还是弹跳力。首先，想扣篮，不只是能摸到篮筐，还要高出一个球的距离，不然不能扣，所以你要好好练弹...

如果身高185那么弹跳力需要多少才可以扣篮

身高与臂展，垂直摸高，一般185的垂直摸高为220cm，而篮筐高度为305cm，也就是说，你得有85cm的弹跳能摸框，95cm的弹跳才能勉强扣篮，110的弹跳轻松扣篮

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